شبكة ومنتديات بحر العرب | الرئيسيه




منتديات بحر العرب ,افلام اجنبية ,منتدي شامل لتعارف والاستفادة بكل ما هو جديد كن معنا , حصريات , أندوريد ,تطبيقات ,العاب ,اشهار ,تصميمات ,استايلات ,دعم ,شراء ,تحميل ,mb3,فتافيت ,ثقافة ,ديني,dvd, بيع sea-alarab.yoo7.com بنات,صور, اسرار ,تعليم ,سينما ,music

أهلا وسهلا بك فى منتديات بحر العرب
مرحبا بك يا زائر , نحن ندعوك الي التسجيل ومراجعة قانون المنتدي , أو تسجيل الدخول أذا كنت عضو معنا .
لقد نسيت كلمة السر؟


  • رياضة الماشى


    ملك البحر
    ملك البحر

    *§·!¦[مؤسس المنتدى]¦!.§*
    *§·!¦[مؤسس المنتدى]¦!.§*


    رقم العضويه :
    7

    العمر العمر : 28
    المزاج المزاج : مستمتع
    عدد المشاركات عدد المشاركات : 8776
    نقاط النشاط نقاط النشاط : 11942
    التقييم التقييم : 171
    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 02/10/2009
    الجنس الجنس : ذكر
    من من : ليبيا الحره
    وسام البحار وسام البحار : افضل ادارى
    وسام الادارة وسام الادارة : مؤسس المنتدي
    22

    عادى رياضة الماشى

    مُساهمة من طرف ملك البحر الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 6:24 pm

    كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون

    المشكلة ذاتها إذا قمنا بالمشي بعد الأكل مباشرة.

    فعملية هضم الطعام تعتمد على ضخ القلب لكميات كبيرة من الدم إلى المعدة

    والأمعاء في حين أن المشي يتطلب كميات إضافية من الدم إلى عضلات

    الساقين، وبالتالي فإن المشي مباشرة يرهق القلب ويجعله يمنح كميات الدم

    المطلوبة إلى الساقين على حساب متطلبات المعدة والأمعاء ما يسبب عسرا

    في الهضم... وايضا يعتبر ضغط ومجهود كبير على القلب لذا ينصح بأن الوقت

    الأنسب لممارسة المشي،هو بعد تناول الطعام بساعة تقريبا على الاقل
    الموضوع: رياضة الماشى | المصدر: شبكة ومنتديات بحر العرب

    توقيع العضو ملك البحر


    رياضة الماشى 410
    فخر اني (بنغازي أرض شهداء .... أنتهي )رياضة الماشى 551567734
    رياضة الماشى Image
    (ســــارفع قبعتى احتراما لكل من حاول تقليدى ,,, لآنه اوضح انى افضل منه)


    شهرذاد
    شهرذاد


    رياضة الماشى Rank410


    رقم العضويه :
    المزاج المزاج : مبسوط
    عدد المشاركات عدد المشاركات : 884
    نقاط النشاط نقاط النشاط : 1651
    التقييم التقييم : 5
    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 02/06/2010
    الجنس الجنس : انثى
    من من : مصر
    وسام البحار وسام البحار : افضل عضو

    عادى رد: رياضة الماشى

    مُساهمة من طرف شهرذاد السبت أكتوبر 30, 2010 5:55 pm

    شكراااااااا
    الموضوع: رياضة الماشى | المصدر: شبكة ومنتديات بحر العرب

    توقيع العضو شهرذاد


    رياضة الماشى 648959260


    احمد
    احمد

    *§·!¦[المراقب العـــــام]¦!.§*
    *§·!¦[المراقب العـــــام]¦!.§*


    رقم العضويه :
    10

    العمر العمر : 32
    المزاج المزاج : مستمتع
    عدد المشاركات عدد المشاركات : 653
    نقاط النشاط نقاط النشاط : 1361
    التقييم التقييم : 30
    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 03/10/2009
    الجنس الجنس : ذكر
    من من : مصر
    وسام البحار وسام البحار : وسام التكريم
    15

    عادى رد: رياضة الماشى

    مُساهمة من طرف احمد الإثنين أبريل 23, 2012 6:26 pm

    رياضة الماشى 15uu6
    الموضوع: رياضة الماشى | المصدر: شبكة ومنتديات بحر العرب

    سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

    لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

    سجل معنا الان

    انضم الينا بمنتديات بحر العرب فعملية التسجيل سهله جدا ؟


    تسجيل عضوية جديدة

    سجل دخولك

    لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


    سجل دخولك

     KonuEtiketleri كلمات دليليه
     KonuLinki رابط الموضوع
     Konu BBCode BBCode
     KonuHTML Kodu HTML code
    إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ رياضة الماشى ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
    مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 03, 2022 12:30 pm

    تصميم :ملك البحر
    المنتدي محمي
    لآتحاول تقليدنا حتي لآ تثبت أننا أفضل منك

    الاعلانات الموجودة علي المنتدي جميعها مدفوعة لا تعكس اتجاه المنتدي
    ويحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن اللكتروني من ادارة الموقع

    تابعنا

    قروب المنتدي

    راديو المنتدي

    العاب فلاش