تاريخ ريــــاضة كمال الاجسام

تاريخ كمال الأجسام مثير جداً ، يرجع إلى القرن الحادي عشر بالهند ، حيث أن الرياضيون كَانوا يرفعون الحجارة المقطُوعة ، وبحلول القرن السادس عشر، يقال بأن كمال الأجسام كَانت أحد تساليهم الوطنية. كما ظهرت أيضاً في اليونانية القديمة والإمبراطورية الرومانية.
- وفي منتصف القرن التاسع عشر أخذت كمال الأجسام تبدأ في أن تكون لعبة شعبية بأمريكا الشمالية،ف الأمريكان الشماليون كَانوا مكتشفون أولاً إلى كمال الأجسام .

- أما أصول كمال الأجسام ترجع إلى أواخر القرن التاسع عشر في أوروبا متزامنة مع وصول التصوير الفوتوغرافي، الذي قام بدوره بتوزيع الصور المميزة من الرجال العضليين إلى حول العالم ونشرها لتصل إلى الجمهور.

- و في الألعاب الأولمبية الحديثة الأولى في 1896، كان هناك لعبة مشاركة لرفع أثقال.

- أما عن الرجل الذي قام بإختراع العديد من تقنيات كمال الأجسام المعاصرة كَان ألماني وهو يوجين ساندو.

- مع ساندو، ولدت لعبة كمال أجسام.

- لقد استخدم ساندو البار وحمل على كل جانب كيس مملوء بالرمل وكان اول من ابتكر فكرة الدمبلز ذات القبضة الربيعية .

- في 1898، عندما بدأ بنشر مجلته( الثقافة الطبيعيةَ)physical culture، هو كَان أحد الرجال الأكثر شهرة ،ظهر على البطاقات البريدية وبطاقات الوزارة.

- بدأ ساندو أدائه بمفاخر القوّة والوقفات المختلفة بعرض جسمه. في 1899 ذَهب إلى إنجلترا وفَتح " إستوديو الثقافة الطبيعية " في لندن.

- منافسة كمال الأجسام الأولى نُظّمتْ من قِبل ساندو أيضاً في 14 سبتمبر/أيلول1901 وكانت منافسة عظيمة نظمت في قاعة ألبيرت الملكية. السير آرثر كونان دويل كَان أحد الحكام الـ3.

- اسمان رئيسيان في ترقيةِ كمالِ الأجسام في القرنِ العشرونِ المبكّرِ كَانتْ بيرنار ماكفادين و أطلس تشارلز.

- نظير ساندو في أمريكا الشمالية كَان" بيرنار ماكفادين"، بنى ماكفادين صحةً وقوّة في عمر 25، . في 1900، بدأ بنشر مجلته التى بدّل إسمها قريباً إلى "جمال وصحة". واعتبر ماكفادين التمرين مناسب لكل الأجناس وكل الأعمار.

- ماكفادين ، أمريكي انتقل إلى إنجلترا ،أَسّس مجلة التطور الطبيعي physical development في 1898 لتَسويق فلسفة تمرينه.مساهمته الأعظم كَانت مسابقة الأولى من نوعها لبنية الجسم في 1903 في حديقة ساحة ماديسون نيويورك.


- الموقع الذي يمثل تجمع لكمال أجسام في الثلاثينات و الأربعينات كَان شاطئاً أمريكياً آخراً:

شاطئ العضلات muscle beach في سانتا مونيكا، كاليفورنيا.

- بين الشخصيات البارزةِ في شاطئ العضلات كَان:
· " جاك لا لين " -خبير لياقة تلفزيونِ -
· " جو جولد " - مؤسس جمنازيوم جولدز Gold's Gym -
· " هارولد زينكين " - مخترع الجمنازيوم العالمي ( ماكنة التمرينِ المستعملة على نحو واسع ) -
· " جون جريميك " - ايه ايه يو AAUمستر أمريكا في 1940-

- عندما أُغلق شاطئ العضلات في الخمسينات، بقى ساحل أمريكا الغربي اتجاه طامحي كمال الأجسام .

- الآن في شاطئ فينيسيا، كاليفورنيا، موقع جولدز جيم الأول، ما زال وسيلةَ الإختيار للعديد من المحترفين الحاليين