شبكة ومنتديات بحر العرب | الرئيسيه

منتديات بحر العرب ,افلام اجنبية ,منتدي شامل لتعارف والاستفادة بكل ما هو جديد كن معنا , حصريات , أندوريد ,تطبيقات ,العاب ,اشهار ,تصميمات ,استايلات ,دعم ,شراء ,تحميل ,mb3,فتافيت ,ثقافة ,ديني,dvd, بيع sea-alarab.yoo7.com بنات,صور, اسرار ,تعليم ,سينما ,music

أهلا وسهلا بك فى منتديات بحر العرب
مرحبا بك يا زائر ,نحن ندعوك اليالتسجيل ومراجعةقانون المنتدي, أو تسجيلالدخولأذا كنت عضو معنا .


تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط


ملك البحر
ملك البحر

*§·!¦[مؤسس المنتدى]¦!.§*
*§·!¦[مؤسس المنتدى]¦!.§*


4

رقم العضويه رقم العضويه : 1
العمر العمر : 26
المزاج المزاج : مستمتع
عدد المشاركات عدد المشاركات : 8749
نقاط النشاط نقاط النشاط : 11892
التقييم التقييم : 168
الانتساب الانتساب : 02/10/2009
الجنس الجنس : ذكر
من من : ليبيا الحره
وسام البحار وسام البحار : افضل ادارى
وسام الادارة وسام الادارة : مؤسس المنتدي
21

عادى تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط

مُساهمة من طرف ملك البحر الثلاثاء يونيو 19, 2012 6:49 pm

تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط
ذا كنت قد شعرت في يوم من الأيام بألم مفاجئ غريب، فأنت لست لوحدك في هذا. فهذه الآلام المفاجئة هي طريقة الجسم في المراوغة تجاه أذية معينة. فكلنا قد مررنا بصداع أو تشنج مفاجئ. وسنورد الآن أفضل الطرق للتخلص منها في حال راوغتنا هذه الآلام في المرة القادمة:
صقيع الرأس بعد تناول المشروبات البادرة :
يحدث هذا النوع من الصداع المفاجئ الشديد والمؤلم عندما تلامس قطعة الجليد أو المثلجات الباردة السطح العلوي من الفم (سقف الحلق) وتحرّض الأوعية الدمويّة على أن تتقلص بشكل مفاجئ ثم تعود للتوسّع. عنده، تقوم الأعصاب الموجودة في منطقة الفم بتفسير البلع على أنه ألم وترسل هذه الرسالة إلى الدماغ فيحدث ذلك الاحساس بتجمّد الرأس.
العلاج : في الثانية التي تحس فيها بأنك ستمر بصقيع الرأس، فقط ضع لسانك على السطح العلوي للفم. وستقوم حرارة لسانك بتهدئة الأعصاب وتقلل الألم.

تشنّج عضلات الفخذ والساق :
كثيراً ما يتعرّض الناس إلى تشنج مؤلم، مفاجئ وشديد في عضلات الساق. يحدث هذا التشنج عادة بسبب اضطراب في الشوارد في الجسم إما بسبب التجفاف أو لإجهاد العضلة. مثلاً: عندما تتقلص العضلة بشكل مفاجئ، يضطرب محتوى الشوارد الموجود فيها، وتقوم الأعصاب بنقل هذه النبضات الألمية بشكل غير مسيطر عليه، وعندها يحدث التشنج.
العلاج: حين تشعر بتلك اللسعة المفاجئة من الألم، قم بعمل مسّاج للساق وتدليكها وتمسيدها. فهذا سيساعد على تهدئة الألم. ولكن يبقى تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وموازنة شوارد الجسم هي الطريقة المثلى.
جرّب وصفة ” إكسير الشوارد” التي تحتوي على مكونات غنيّة بالكالسيوم، الصوديوم والبوتاسيوم:
المكوّنات: 1\2 كوب من الماء

1\2 كوب من عصير الطماطم

1\4 كوب من عصير البرتقال

ملعقة طعام من عصير الليمون

رشّة من الملح

اخلط المكوّنات وتمتّع بالطعم والفائدة.

” طقّــة الأذن ” :
عندما تشعر بانفجار صغير أو طقّة في أذنك، فإن هذه هي طريقة جسمك لمنع تمزّق طبلة الأذن عندما يكون هنالك اختلاف في الضغط داخل الأذن عن الوسط الخارجي.
العلاج: قم بسد الأنف وإغلاق الفم ، وانفخ بشكل خفيف. وطالما أنت تقوم بالنفخ بشكل خفيف وبحذر، سيقوم ذلك بمساعدتك على تخفيف الضغط في الأذن.

رفـة العين :
يعتقد العديد من الناس أن انتفاضات ورفرفة العين تحدث بسبب التوتر أو التعب، ولكنّ السبب الحقيقي لذلك هو جفاف العين. فعندما تجف العينين، ستقومان بالرفرفة والرمش بشكل لا إرادي كمحاولة منهما للبقاء في حالة رطبة. وبعد فترة، ستحث هذه الرفرفة الأعصاب وتحرّض الدماغ على الرمش أكثر من الأوّل.
العلاج: في الحقيقة هذه الرفرفة ستزول بعد فترة من تلقاء نفسها، ولكن ولتسريع العمليّة، اضغط بقطنة أو قماشة مبللة بماء دافئ على العين لمدّة 30 ثانية للتخلّص من الرمش.
الموضوع: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط | المصدر: شبكة ومنتديات بحر العرب

توقيع العضو ملك البحر


تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط 410
..
تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Sayed_alst3far
فخر اني (بنغازي أرض شهداء .... أنتهي )تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط 551567734
(ســــارفع قبعتى احتراما لكل من حاول تقليدى ,,, لآنه اوضح انى افضل منه)
منتديات بحر العرب تميز بدون توقف
تبليغ الادارة بمشكلة او روبط لا تعمل من هنا
قوانين منتدى بحر العرب العامة
شرح طريقة التسجيل فى المنتدى


الطيف الارجواني
الطيف الارجواني


تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط 310


رقم العضويه رقم العضويه : 3526
العمر العمر : 50
عدد المشاركات عدد المشاركات : 369
نقاط النشاط نقاط النشاط : 524
التقييم التقييم : 13
الانتساب الانتساب : 27/04/2012
الجنس الجنس : انثى
من من : السعوديه
وسام البحار وسام البحار : افضل كاتب

عادى رد: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط

مُساهمة من طرف الطيف الارجواني الأربعاء يونيو 20, 2012 1:54 pm

شكرا لك ملك على المقترحات المفيدة
خاصة فيما بتعلق بتشنج العضلات فهي الاكثر ازعاجا
مع التحية..دمت بخير
الموضوع: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط | المصدر: شبكة ومنتديات بحر العرب

توقيع العضو الطيف الارجواني


تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط 1339067422871


ملك البحر
ملك البحر

*§·!¦[مؤسس المنتدى]¦!.§*
*§·!¦[مؤسس المنتدى]¦!.§*


4

رقم العضويه رقم العضويه : 1
العمر العمر : 26
المزاج المزاج : مستمتع
عدد المشاركات عدد المشاركات : 8749
نقاط النشاط نقاط النشاط : 11892
التقييم التقييم : 168
الانتساب الانتساب : 02/10/2009
الجنس الجنس : ذكر
من من : ليبيا الحره
وسام البحار وسام البحار : افضل ادارى
وسام الادارة وسام الادارة : مؤسس المنتدي
21

عادى رد: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط

مُساهمة من طرف ملك البحر الأربعاء يونيو 20, 2012 4:54 pm

@الطيف الارجواني كتب:شكرا لك ملك على المقترحات المفيدة
خاصة فيما بتعلق بتشنج العضلات فهي الاكثر ازعاجا
مع التحية..دمت بخير
شكرا على مرورك
وردة
الموضوع: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط | المصدر: شبكة ومنتديات بحر العرب

توقيع العضو ملك البحر


تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط 410
..
تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط Sayed_alst3far
فخر اني (بنغازي أرض شهداء .... أنتهي )تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط 551567734
(ســــارفع قبعتى احتراما لكل من حاول تقليدى ,,, لآنه اوضح انى افضل منه)
منتديات بحر العرب تميز بدون توقف
تبليغ الادارة بمشكلة او روبط لا تعمل من هنا
قوانين منتدى بحر العرب العامة
شرح طريقة التسجيل فى المنتدى

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتديات بحر العرب فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مارس 09, 2021 6:36 am

تصميم :ملك البحر
المنتدي محمي
لآتحاول تقليدنا حتي لآ تثبت أننا أفضل منك

الاعلانات الموجودة علي المنتدي جميعها مدفوعة لا تعكس اتجاه المنتدي
ويحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن اللكتروني من ادارة الموقع

تابعنا

قروب المنتدي

راديو المنتدي

العاب فلاش